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Plus de 20 styles de danse pour tous les âges et tous les niveaux. Trouvez la discipline qui vous fait vibrer !
Disciplines
Ans minimum
Élèves actifs
Ragga Vibes
Le Ragga est une danse urbaine inspirée du dancehall jamaïcain, dynamique et rythmée. Elle combine isolations, mouvements du bassin et du corps entier pour créer des chorégraphies énergiques et sensuelles. Ludique et libératrice, cette discipline permet de se connecter à la musique tout en développant coordination, rythme et confiance en soi.
Ce que vous apprendrez :
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Améliorer coordination et fluidité des mouvements.
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Développer rythme et sens musical.
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Renforcer confiance en soi et expression corporelle.
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Travailler énergie, puissance et endurance.
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Explorer un style urbain sensuel et festif.
Horaires :
Girly
Le Girly est un style de danse féminin et créatif, mêlant wacking, voguing et street jazz. Il permet de travailler attitude, style et précision dans les chorégraphies, tout en offrant un espace pour exprimer féminité et sensualité. Cette discipline développe confiance, expression corporelle et créativité dans un cadre fun et artistique.
Ce que vous apprendrez :
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Développer posture, attitude et style personnel.
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Améliorer précision et fluidité des mouvements.
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Travailler expression corporelle et créativité.
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Renforcer confiance et estime de soi.
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Explorer féminité et sensualité en danse.
Horaires :
Hip-Hop New Style
Le Hip Hop New Style se danse sur des musiques hip-hop rythmées et puissantes en basses. Il combine des mouvements rapides avec des techniques de popping, boogaloo et wave dance. Très présent dans les clips Rap et RnB, ce style mélange les courants funk et hip-hop pour un rendu dynamique et moderne.
Ce que vous apprendrez :
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Améliorer rapidité, fluidité et précision des mouvements.
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Développer coordination et sens du rythme.
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Explorer différents styles urbains comme popping et boogaloo.
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Renforcer endurance et condition physique.
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Acquérir un style moderne et expressif inspiré des clips et scènes hip-hop.
Horaires :
K-Pop
La danse K-Pop s’inspire des chorégraphies des groupes coréens mondialement connus. Sur des musiques pop-électro entraînantes, les danseurs reproduisent des mouvements précis, dynamiques et stylés. Fun et fédératrice, cette discipline développe coordination, mémoire et énergie, tout en permettant de vivre l’univers coloré et spectaculaire de la culture coréenne. Un cours qui allie passion, rythme et performance collective.
Ce que vous apprendrez :
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Reproduire des chorégraphies inspirées des groupes K-Pop.
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Améliorer coordination, rythme et mémorisation.
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Développer énergie, style et attitude.
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Renforcer confiance en soi grâce aux performances collectives.
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Plonger dans l’univers fun et créatif de la culture coréenne.
Horaires :
Afro Vibes
Afrovibe est un cours énergique mêlant danse afro, fitness et lâcher-prise. Les participants travaillent force, souplesse et coordination tout en se connectant au rythme du corps. Animé par des profs passionnés, c’est un vrai voyage musical et dansé.
Ce que vous apprendrez :
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Renforcer la force, la tonicité et la musculature générale.
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Améliorer souplesse, coordination et mobilité corporelle.
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Développer le sens du rythme et la musicalité.
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Favoriser le lâcher-prise et la libération du stress.
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Explorer la culture afro à travers des mouvements variés et expressifs.
Horaires :
Jazz Lyrical
Le Lyrical est un style hybride entre jazz, contemporain et moderne, qui met l’accent sur l’émotion et l’expression personnelle. Danser en lyrical, c’est raconter une histoire à travers le mouvement, avec fluidité, grâce et intensité. Cette discipline développe technique, souplesse et musicalité, tout en permettant de libérer ses émotions et de se connecter profondément à la musique.
Ce que vous apprendrez :
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Développer fluidité, grâce et expressivité.
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Travailler technique, équilibre et souplesse.
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Apprendre à transmettre des émotions par la danse.
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Améliorer musicalité et interprétation.
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Explorer un style artistique mêlant jazz et contemporain.
Horaires :
Heels
Le Heels est un style de danse sensuel et puissant qui se pratique en talons. Inspiré du jazz, du street jazz et du commercial, il met l’accent sur la posture, l’attitude et l’expression corporelle. Cette danse permet d’affirmer confiance, féminité et charisme, tout en travaillant technique, équilibre et élégance à travers des chorégraphies modernes et stylées.
Ce que vous apprendrez :
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Travailler équilibre, posture et maintien en talons.
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Développer confiance en soi et charisme.
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Améliorer technique, fluidité et précision.
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Explorer féminité et sensualité à travers la danse.
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Gagner en présence scénique et expressivité.
Horaires :
Commercial
Le Commercial est un style de danse moderne inspiré des clips, concerts et shows télévisés. Mélange de hip-hop, jazz et street dance, il mise sur des chorégraphies dynamiques, l’énergie et l’attitude. Cette danse développe précision, synchronisation et présence scénique, tout en permettant aux danseurs d’exprimer un style affirmé et spectaculaire, proche de l’univers des artistes internationaux.
Ce que vous apprendrez :
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Améliorer technique et précision chorégraphique.
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Développer énergie, style et attitude.
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Renforcer présence scénique et confiance en soi.
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Travailler synchronisation et coordination en groupe.
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Explorer un style inspiré de l’univers des shows et clips.
Horaires :
Mini Kids
La danse Mini Kids (3 à 7 ans) initie les plus petits au mouvement à travers des jeux, musiques rythmées et chorégraphies simples. Elle développe motricité, coordination et sens du rythme tout en stimulant la créativité. Ludique et accessible, ce cours favorise l’éveil corporel et l’expression artistique, dans une ambiance joyeuse et bienveillante.
Ce que vous apprendrez :
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Développer motricité et coordination.
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Découvrir le rythme et la musicalité.
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Stimuler imagination et créativité.
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Favoriser confiance et expression corporelle.
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S’épanouir dans un cadre ludique et bienveillant.
Horaires :
Star Kids
Des ateliers ludiques et dynamiques mêlant hip-hop, street dance et ragga, où les enfants découvrent différents mouvements, travaillent le rythme et la coordination, développent leur confiance en eux, tout en s’amusant sur des musiques actuelles qu’ils adorent.
Ce que vous apprendrez :
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Développer coordination et sens du rythme.
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Explorer différents styles de danse moderne.
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Améliorer concentration et écoute musicale.
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Gagner en confiance et en assurance.
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S’épanouir en dansant dans une ambiance conviviale.
Horaires :
New Kids
La danse New Kids (7 à 12 ans) initie les enfants aux bases des danses urbaines comme le hip-hop et le street dance. Sur des musiques actuelles, ils apprennent coordination, rythme et mémorisation à travers des chorégraphies adaptées. Ce cours dynamique favorise l’expression personnelle, la confiance en soi et le plaisir de danser en groupe.
Ce que vous apprendrez :
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Apprendre les bases du hip-hop et du street dance.
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Développer rythme, coordination et mémoire.
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Stimuler créativité et expression personnelle.
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Renforcer confiance et assurance sur scène.
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Partager l’énergie du groupe dans un esprit fun.
Horaires :
Girly (Kids)
Le Girly Dance est un style de hip-hop féminin combinant jazz et burlesque, avec des mouvements rapides et techniques. Inspiré des clips de stars internationales, il développe coordination, équilibre et cardio. Au-delà du fitness, il renforce confiance et estime de soi, permettant d’embrasser sa féminité dans un environnement inclusif, motivant et amusant.
Ce que vous apprendrez :
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Développer coordination, équilibre et fluidité des mouvements.
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Améliorer endurance et forme physique générale grâce au cardio et à la musculation.
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Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle.
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Explorer et exprimer sa féminité à travers la danse.
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Profiter d’un environnement social, inclusif et motivant pour s’épanouir.
Horaires :
Street Girly
Le Street Girly combine énergie du hip-hop et style féminin, avec des chorégraphies modernes et stylées. Ce cours permet de travailler attitude, fluidité et coordination tout en explorant créativité et expression personnelle. Ludique et dynamique, il renforce confiance en soi et charisme, offrant un espace où danse, féminité et énergie urbaine se rencontrent avec style.
Ce que vous apprendrez :
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Développer style, attitude et charisme.
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Améliorer coordination et fluidité des mouvements.
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Explorer créativité et expression personnelle.
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Renforcer confiance et assurance.
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Allier féminité et énergie urbaine dans la danse.
Horaires :
Street Dance
Le Street Dance est un cours dynamique qui mêle différentes influences : l’énergie du hip-hop, l’univers commercial et l’attitude girly. Vous apprendrez à enchaîner des mouvements variés et à interpréter des chorégraphies sur des musiques actuelles, tout en développant votre style et votre présence.
Ce que vous apprendrez :
- Découvrir différents styles et mouvements urbains.
- Développer votre rythme, votre coordination et votre musicalité.
- Gagner en aisance et en confiance dans vos mouvements.
- Travailler votre attitude, votre énergie et votre expression.
- Apprendre des chorégraphies dynamiques dans une ambiance conviviale.
Horaires :
Breakdance
Le Breakdance Tricks se concentre sur les figures et acrobaties emblématiques du break. Les danseurs apprennent spins, freezes et footwork au sol, combinant force, équilibre et agilité. Ce style dynamique développe coordination, puissance et créativité, tout en offrant un entraînement physique complet. Les cours encouragent également confiance et expression personnelle dans un cadre ludique et sécurisé.
Ce que vous apprendrez :
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Maîtriser figures et acrobaties du breakdance.
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Développer force, équilibre et agilité.
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Améliorer coordination et précision des mouvements.
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Stimuler créativité et expression personnelle.
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Renforcer confiance et assurance dans l’exécution des tricks.
Horaires :
All Style
Le All Style est une danse ouverte qui mélange plusieurs univers comme le hip-hop, le ragga, le jazz ou encore le girly. L’objectif est de varier les techniques et de s’adapter à différents rythmes et énergies. Ce style polyvalent stimule créativité, adaptabilité et expression personnelle, offrant aux danseurs une liberté totale dans leur manière de bouger.
Ce que vous apprendrez :
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Explorer plusieurs styles de danse dans un même cours.
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Développer polyvalence et adaptabilité.
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Améliorer coordination et musicalité.
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Stimuler créativité et expression personnelle.
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Renforcer confiance grâce à la diversité des mouvements.
Horaires :
Dance Show
Le Dance Show est une discipline scénique qui mélange plusieurs styles de danse (hip-hop, jazz, moderne, girly, etc.) pour créer des chorégraphies spectaculaires et énergiques. Pensé pour la scène, il met en avant performance, créativité et esprit d’équipe. C’est un univers où danse, mise en scène et expression artistique se rejoignent pour captiver le public.
Ce que vous apprendrez :
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Développer présence scénique et assurance sur scène.
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Améliorer synchronisation et travail en groupe.
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Explorer différents styles pour enrichir sa danse.
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Stimuler créativité et expression artistique.
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Offrir des performances dynamiques et spectaculaires.
Horaires :
Body & soul
Le Body & Soul est un cours de danse mêlant influences contemporaines et urbaines, où mouvement, musicalité et expression occupent une place centrale. À travers des chorégraphies fluides, organiques et puissantes, les danseurs apprennent à utiliser pleinement leur corps, à jouer avec les énergies et à transmettre des émotions. Un cours qui développe autant la technique que l’interprétation et permet à chacun de trouver sa propre manière de danser.
Ce que vous apprendrez :
- Développer la fluidité et la qualité de mouvement.
- Travailler la musicalité, les nuances et les énergies.
- Explorer les influences contemporaines et urbaines.
- Améliorer la coordination et la maîtrise du corps.
- Développer l’interprétation, l’expression et sa personnalité.
Horaires :
Dance Cardio
Le Dance Cardio est un cours dynamique et accessible qui mélange danse, cardio et bonne humeur sur les musiques actuelles. Les chorégraphies sont simples, entraînantes et faciles à suivre, avec un seul objectif : bouger, se dépenser et prendre du plaisir sans se prendre la tête. Un cours énergique qui permet de travailler l’endurance tout en profitant pleinement de la musique et de l’ambiance.
Ce que vous apprendrez :
- Bouger sur des chorégraphies simples et accessibles.
- Améliorer endurance et condition physique.
- Travailler coordination et rythme.
- Se dépenser sur des musiques actuelles et énergiques.
- Prendre confiance et surtout prendre du plaisir en dansant.
Horaires :
Guest Class
Chaque vendredi soir, le Studio 7 Dance Complexe accueille un chorégraphe ou un professeur invité pour une Guest Class de 2 heures. Une occasion unique de découvrir un nouvel univers, d’explorer un style et de profiter de l’expérience d’artistes reconnus dans leur domaine.
Les invités changent chaque semaine et les disciplines varient au fil de la saison. Chaque intervenant partage sa pédagogie, sa technique et sa vision de la danse à travers l’apprentissage d’une chorégraphie. Que vous souhaitiez enrichir votre pratique, relever un nouveau défi ou simplement vivre une expérience différente, chaque Guest Class vous permet de progresser au contact d’un nouvel artiste.
Ces cours spéciaux sont ouverts à tous, adhérents comme non-adhérents, et accessibles quel que soit votre style de danse. La Guest Class est proposée en dehors de l’abonnement : la participation se réserve séparément, selon les modalités annoncées pour chaque session.
Chaque semaine, un nouvel invité, une nouvelle énergie et une nouvelle chorégraphie : venez danser avec des professeurs et chorégraphes de référence, le temps d’un workshop exceptionnel.
Ce que vous apprendrez :
- Un nouveau style de danse
- Une chorégraphie complète
- La pédagogie de l’artiste
- Sa technique
- Sa vision de la danse
- De nouveaux défis
Horaires :
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